けんたろう日記
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新潟ノルディックウォーキングクラブの皆さんと

2017年09月11日

新潟ノルディックウォーキングクラブの皆さんと、健康ウォーク、、、にはご一緒できず、ランチをご一緒させていただきました。

運動効果はウォーキングの2倍、足腰への負担は半分と、健康寿命延伸に効果絶大のスポーツであるノルディックウォーキング。

この日は南区の健康ウォークの開催日。防災訓練と重なり、一緒にウォークを楽しむことはできませんでしたが、ちゃっかりランチだけご一緒させていただきました(^^;